內容來自YAHOO新聞
15種不當生活影響孕期健康
懷胎10月是女人最特別的階段，不僅要妥善照顧自己，做任何事都得顧慮肚子裡的小寶貝，以免任何不經意的行為，對母體或胎兒造成負面影響。而孕期哪些生活或行為應該避免？趕緊一同了解！
小心15不當行為壞了好孕
懷孕期間哪些不當的生活或行為可能影響健康，甚至引發媽媽或胎兒的危險？新光醫院婦產科主治醫師潘恆新特地提出下列提醒。
NG 1→憋尿
潘恆新醫師指出：「憋尿憋得太久，超過膀胱的彈性限度而壓迫尿道開口部位，可能會尿不出來，甚至需要就醫導尿。」
NG 2→吸菸
吸菸除了可能導致胎兒體重不足，倘若長期吸菸，由於尼古丁會影響支氣管的纖毛運動，刺激支氣管與肺部而引發咳嗽症狀，潘醫師說明：「咳嗽時會增加腹壓，可能增加流產機率。」
NG 3→熬夜
熬夜時，主要會消耗身體的蛋白質，因而會產生蛋白尿，一旦出現蛋白尿即提高併發妊娠高血壓的機率。
NG 4→未正確清潔隱形眼鏡
懷孕時配戴隱形眼鏡，除了避免長時間配戴或戴著睡覺，正確清潔也很重要，若輕忽了清潔隱形眼鏡的重要，可能產生感期數缺錢急用哪裡汽車貸款染。
NG 5→體重不控制
懷孕時期更要注意控制體重，原則上體重建議增加11～16公斤，以免患妊娠高血壓或妊娠糖尿病的風險上升。
NG 6→泡溫泉
孕期不適合泡溫泉，特別是懷孕初期，長時間浸泡在高溫的泉水中恐影響胚胎發育。
NG 7→按摩
潘恆新醫師說明：「不建議孕婦進行腳底按摩。倘若覺得腳部水腫、影響行走，可以泡泡熱水、進行熱敷來緩解不適。」
NG 8→微整型、使用含A酸保養品
潘恆新醫師提醒：「準媽咪或準備懷孕的婦女不可使用含有A酸的保養品，以免增加畸胎的風險。」除此，孕媽咪最好別擦指甲油，因指甲油含有甲苯等揮發性有毒氣體，吸入後可能不利於胎兒的健康。
NG 9→飼養寵物
之所以不建議孕媽咪飼養寵物，是擔心寄生在寵物身上的弓漿蟲，會經由糞便傳染危害人體，一旦孕婦感染弓漿蟲並傳染給胎兒，可能導致畸胎。
NG 10→染、燙髮
孕期染、燙髮，由於染劑或燙髮藥水所含的化學藥物會經由頭皮滲入血管，可能對孕媽咪與胎兒產生危害。
NG 11→提重物或經常走動站立
有些孕婦的工作需要經常走動、長時間站立或搬運重物等，可能造成子宮收縮，產生下腹悶痛甚至出血。
NG 12→騎乘機車或單車
懷孕婦女外出時，最好搭乘大眾交通工具或請先生開車接送，避免騎乘機車或單車。當孕婦騎乘單車或機車時，行經顛簸路面恐造成子宮收縮、產生下腹悶痛；甚至發生緊急情況擔心出現跌傷或摔傷。
NG 13→生食或麻油
孕媽咪應避免生食或生冷的食物，以免因衛生問題或體質關係造成腸胃不適，引發腹瀉。另外，麻油類食物也不能碰，否則可能造成子宮收縮，造成出血或早產的危機。
NG 14→嗜吃辛辣、重口味食物
辛辣食物除了可能造成孕媽咪腹瀉，加上解便後必須頻繁擦拭陰部，若不慎將肛門口的細菌帶至尿道，可能造成泌尿道感染，嚴重還可能引發子宮收縮、增加早產風險。
NG 15→擅自服用成藥
懷孕期間不可擅自服用成藥，雖然成藥多半會標示成分，但擔心部分成藥含有類固醇或其它不適合孕期服用的成分，恐危害母體與胎兒的健康。因此，有任何不適症狀最好找婦產科醫師診斷治療。
做到10點，守護孕期健康
1.規則產檢
2.少量多餐
3.泡溫水或腳抬高，改善水腫
4.注意胎動
5.補充葉酸、綜合維他命和鈣片
6.使用托腹帶
7.擦拭嬰兒油
8.預防感冒
9.治療皮膚問題
花蓮縣機車借款條件
10.保持愉悅心情
潘恆新
學歷：東吳大學法律研究所碩士、聖喬治大學醫管所碩士、法蒂瑪醫學院醫學系
經歷：新光醫院婦產科主治醫師、輔仁大學醫學系講師、臺灣婦產科內視鏡暨微創醫學會監事
現職：新光醫院婦產科主治醫師
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/15種不當生活影響孕期健康-mom-ba-m20150412-100005516-3-051008179.html
- 信貸房貸利率比較缺錢急用哪裡汽車貸款 信貸利率 勞工貸款率利2016土城法拍撤回
- 什麼是信貸房貸怎麼貸款比較會過件 信貸借貸 房屋信貸轉貸缺錢急用哪裡汽車貸款信用貸款借貸銀行任何問題免費諮詢
- 信用貸款房貸利息 汽車貸款 民間信貸金主風險任何問題免費諮詢信貸貸款
留言列表
